醫(yī)治頸椎病，應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)

      指導(dǎo)意見：
      你好，頸椎病就是長期低頭發(fā)案工作導(dǎo)致，一定要改變這種不良的姿勢習(xí)慣。工作一小時后要站起，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，適當(dāng)?shù)睦祛i部，要注意頸部的保暖，避免受涼。
      

      你好，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你所描述的情況，
      長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
      可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫?zé)岱笾委?。理療，牽引治療（必須在醫(yī)院進(jìn)行）等
      

      頸椎病一般指的是頸椎椎間盤退變的一種疾病，建議你首先拍一個頸椎的片子，看一看頸椎曲度是不是變直甚至反屈，還有就是做一個頸部的CT，看一看是否有椎管狹窄。
      
      以上是對“醫(yī)治頸椎病，應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。建議通過行牽引，理療，紅外線，推拿，按摩，中醫(yī)藥物等方式進(jìn)行治療，平時注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規(guī)律生活。最好是到中醫(yī)院檢查一下，再進(jìn)行治療。