抑郁感覺自己承受不住了

      你好看了你的描述，你發(fā)現(xiàn)自己身上很多的癥狀，然后跟別人尋求幫助的時(shí)候，不但沒幫助，反而受了更大的傷害。建議你在情緒崩潰的時(shí)候，別壓著，痛快淋漓的哭一場(chǎng)，可能身體會(huì)發(fā)生很多變化，會(huì)變的很痛快，很輕松。你上述的癥狀，還是先去正規(guī)的醫(yī)院去做一個(gè)全面的身體檢查，如果沒有什么問題的話，考慮壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，或者過(guò)度追求完美，或者很無(wú)助的事情經(jīng)常發(fā)生，以至于你無(wú)法釋懷無(wú)法應(yīng)付，自己就容易陷入這種狀態(tài)。也可以去尋求心理咨詢的幫助，關(guān)于抑郁的診斷，建議你去專科醫(yī)院做一個(gè)診斷，不要自己給自己擅自下了個(gè)定義。