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做了對(duì)不起別人的事,心里難受,不知道應(yīng)該怎么辦!

男 | 18歲 2019-03-14 19:33:28 1人回復(fù) 來(lái)自焦作市

健康咨詢描述: 做了對(duì)不起別人的事,想隱瞞事實(shí),被揭穿,心里很愧疚,很難受,晚上睡不好覺,也很害怕,雖然關(guān)系破裂,但還是很擔(dān)心,害怕他會(huì)把事情告訴別人,自己也會(huì)多想,整天都亂想,想想那個(gè)時(shí)候的場(chǎng)景,和之前的快樂時(shí)光...影響自己的學(xué)習(xí)工作,我也不知道怎么辦!

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-13 10:49:23 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)問題就是正常的人際關(guān)系處理問題,既然認(rèn)為做了對(duì)不起別人的事,可以想辦法彌補(bǔ),如果沒辦法彌補(bǔ),就吸取教訓(xùn)。
      指導(dǎo)意見:
      青春期會(huì)特別在意別人的眼光和看法,所以產(chǎn)生擔(dān)心,建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),同時(shí)在以后人際交往時(shí)要注意尊重朋友,而不是一味的糾結(jié)。

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