一個朋友為什么白天總瞌睡

      您好，看到您的描述，您朋友的問題，最好讓他本人親自到醫(yī)院做一下檢查，以排除身體健康問題，然后到精神心理科做一下心理評估，看他的精神狀況屬于何種問題，再采取相應(yīng)的處理方式。
      

      他有可能得了奢睡癥了，像這種情況他的體質(zhì)應(yīng)該是酸性體質(zhì)，可以通過飲食來調(diào)理一下酸堿度，多吃一些粗糧和蔬菜，和弱堿性的水，少吃白面大米，不要熬夜
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，腦供血不足等多種原因?qū)е碌?，與飲食因素，精神心理方面的問題有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該使用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，醒腦開竅和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療效果比較好。要保證良好作息習(xí)慣，早睡早起；保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“一個朋友為什么白天總瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，我是重慶的一名國家二級心理咨詢師楊帆，你現(xiàn)在的疑惑是來自于你身邊的一位朋友，不知道他為什么白天總是瞌睡？
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)你現(xiàn)在的疑惑，從我這個角度來看，最直觀的解決方法是對這個朋友多關(guān)慰問，有什么疑問當(dāng)面溝通既能起到實(shí)際的效果也能避免更多的矛盾。
      

      病情分析：
      你好，引發(fā)嗜睡癥的原因很多，建議到醫(yī)院進(jìn)一步做血常規(guī)，血糖，心電圖，腦電圖進(jìn)行檢查，排除器質(zhì)性性疾病的可能，考慮氣血虛，身體疲勞，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，要勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血健腦藥物進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      你好!請問這樣的狀況有多長時(shí)間了，一天能睡幾個小時(shí)，除了睡眠增多，還有別的狀況嗎？睡眠過多，對身體也有害處，越睡越懶，影響智力，運(yùn)動少，抵抗低。
      指導(dǎo)意見：
      首先，運(yùn)動起來，走步，慢跑，打球，游泳，或者約朋友一起爬山，旅游都可以，總之要走出去，特別是去親近大自然，對睡眠過多是最好的選擇。