來(lái)了姨媽身高只有一米三六，怎么辦

女 | 12歲 2019-03-13 20:34:43 2人回復(fù) 來(lái)自德陽(yáng)市

健康咨詢描述：我十二歲來(lái)了姨媽?zhuān)砀咧挥幸幻兹?。怎么辦？

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崔杰遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒肺炎護(hù)理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼幫助網(wǎng)友：5998

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2019-03-13 20:40:41 我要投訴

您好，身高主要與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個(gè)年齡正常是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的，不要擔(dān)心，建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。

那慧玲副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒幫助網(wǎng)友：7847

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2019-03-13 20:38:15 我要投訴

      病情分析：
      你好！身高發(fā)育受遺傳，性別，疾病，環(huán)境，內(nèi)分泌，營(yíng)養(yǎng)等因素影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才12歲，雖然來(lái)了大姨媽但是還是會(huì)長(zhǎng)高的。平時(shí)多吃些含鈣食物。每天喝牛奶。還可以鍛煉比如抓雙杠等。