手腕在進行力量訓(xùn)練時痛感明顯

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，如果痛感非常明顯，不要掉以輕心，去正規(guī)醫(yī)院骨科或外科進行必要檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果給你建議。另外活動的力度不要太大，避免右手腕的負(fù)荷過重！
      

      你認(rèn)為的是錯誤，像你這種應(yīng)該少運動，可以去醫(yī)院檢查一下，拍一下片子看一骨頭，骨關(guān)節(jié)有沒有問題，千萬不要做什么劇烈運動，看看肘關(guān)節(jié)有沒有網(wǎng)球肘
      

      病情分析：
      這種情況有可能是關(guān)節(jié)的問題，你可以去醫(yī)院骨科找醫(yī)生看看拍個片子。你暫時先不要做訓(xùn)練了，注意休息。晚上可以熱敷看看能不能緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是關(guān)節(jié)的問題，你可以去醫(yī)院骨科找醫(yī)生看看拍個片子。你暫時先不要做訓(xùn)練了，注意休息?？梢韵冗M行熱敷。
      
      以上是對“手腕在進行力量訓(xùn)練時痛感明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你右手腕在運動的時候，尤其是負(fù)重的時候，感覺骨骼會有移動并有痛感。很可能是因為你墊的東西太重了。
      指導(dǎo)意見：
      你手腕平時沒有痛感，還有可能骨骼沒有出現(xiàn)問題。這也有可能是你過于高強度的鍛煉造成了手腕有疲勞，建議降低運動強度和頻率。也可以去醫(yī)院骨科進行檢查，可以采用針灸按摩等方式緩解。
      

      病情分析：
      是一直再堅持訓(xùn)練還是剛剛開始？疼痛感如果很強烈的話可能是韌帶拉傷，如果不嚴(yán)重，只是有點酸痛感的話，可能就是疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，勞逸結(jié)合，適量的運動不要過量。如果長時間沒訓(xùn)練這屬于正?，F(xiàn)象，如果是一直都在訓(xùn)練的話，建議可以去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你手腕在鍛煉的時候有疼痛的感覺，很有可能是關(guān)節(jié)出現(xiàn)了一些問題，很有可能是練強度太大了。
      指導(dǎo)意見：
      你平時沒有疼痛，感覺骨骼沒有明顯受損。只是出現(xiàn)了運動疲勞。最好到醫(yī)院骨科做個檢查，可能需要采用中醫(yī)理療的方式進行緩解癥狀，最近先暫停進行握啞鈴的運動。