手腕筋受傷，怎樣恢復(fù)力量

      手腕受傷去醫(yī)院檢查過(guò)了，最近處于恢復(fù)期，不可用握力器來(lái)進(jìn)行功能鍛煉，以防用力過(guò)大影響恢復(fù)。建議平時(shí)可以多做手腕旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行手指活動(dòng)，可以拿握一些輕微重量的物體。
      

      你好，手腕受傷，容易引起軟骨組織發(fā)炎，導(dǎo)致疼痛，但是活動(dòng)的時(shí)候盡量要力度輕，避免過(guò)度用力，防止引起疼痛癥狀加重?？梢杂妹頍岱笫滞?，對(duì)癥狀恢復(fù)有所幫助