腰肌勞損怎么治療，方法是什么

      你好，腰肌勞損一般與腰部受涼，勞累或坐著，彎腰等一個姿勢過長有關(guān)。其治療一般就是口服活血止痛藥及局部熱敷按摩理療等，需避免勞累或一個姿勢過長，還需堅持鍛煉，增強腰部肌肉力量。

      你好，腰肌勞損最好的辦法就是休息，熱敷理療外用電烤燈照射，可以適當?shù)膸а鼑?，用活血化瘀的膏藥，在最痛點貼敷，平時進行適當?shù)腻憻?，比如散步，倒走?

      腰肌勞損大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的，中醫(yī)理療有一定的治療效果?？梢圆扇⊙堪茨Α⑨樉?、烤電等方法進行治療，配合外用膏藥或者中醫(yī)藥物進行治療。
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