體質(zhì)極差如何調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2019-03-10 14:19:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高三學(xué)生，體質(zhì)極差，前兩個(gè)月都發(fā)燒了，動(dòng)不動(dòng)就感冒咳嗽和口腔潰瘍。因?yàn)閷W(xué)業(yè)比較緊張，晚上不得不熬夜（一般只睡五個(gè)小時(shí)），住宿生星期一到五都是吃飯?zhí)蔑?，每周的鍛煉也只有兩?jié)體育課，不想因?yàn)樯眢w狀況而影響高考了，求解決辦法

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2019-03-10 14:31:53 我要投訴

青春期孩子，如果夜間得不到充足的睡眠，或者體育鍛煉較少，由于學(xué)習(xí)壓力大，可以出現(xiàn)體質(zhì)下降，上呼吸道感染及口腔潰瘍等癥狀，如果反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，尤其是青春期女性，建議行免疫功能檢查，平日注意多吃新鮮的水果，補(bǔ)充維生素。也可以服用脾氨肽調(diào)節(jié)免疫功能。

畢朝霞陽原縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)內(nèi)科常見病呼吸道感染,高血壓,冠心病,胃炎,胃幫助網(wǎng)友：12252稱贊：38

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2019-03-10 14:31:03 我要投訴

      病情分析：
      體質(zhì)差和你睡眠嚴(yán)重不足是有關(guān)系的，所以首先得保證充足的睡眠時(shí)間，
      指導(dǎo)意見：
      另外可以服用“玉屏風(fēng)散”調(diào)理身體免疫力低下而導(dǎo)致的經(jīng)常感冒咳嗽，活動(dòng)也應(yīng)該每天鍛煉一下

崔帥醫(yī)師擅長: 心律失常,慢性胃炎,冠心病,腦梗塞,高血壓,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：1757稱贊：3

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2019-03-10 14:34:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述情況，這個(gè)和自身體質(zhì)差有關(guān)，再加上高三的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)所以導(dǎo)致體質(zhì)狀況大大減低。
      指導(dǎo)意見：
      短期之內(nèi)想要改變有些難度，如果單純是為了適當(dāng)提高免疫力可以服用些提高免疫力藥品或者是保健品，常用的一般有尤爾，善存，21金維他等，平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，逐漸改變自身的體質(zhì)。

      以上是對“體質(zhì)極差如何調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！