瘀血體質(zhì)如何調(diào)理

      1、精神調(diào)養(yǎng),因?yàn)轲鲅颊叨嘁驗(yàn)闅鉁鶎?dǎo)致.所以,這一類人要進(jìn)行情志方面的調(diào)節(jié),如可以參加比較高興的活動(dòng),忘記令其不愉快2、運(yùn)動(dòng),作為瘀血體質(zhì)的人,可以做比較劇烈的活動(dòng);3、瘀血體質(zhì)的人,還可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合藥物或者藥膳進(jìn)行干預(yù).如可以泡紅花或者玫瑰花之類的藥物.瘀血體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng),可以選用山山楂泡水喝。喝完山楂水后要漱口。還可以泡紅花、玫瑰花進(jìn)行治療。還有醋、桃子之類的食物都可以；4、瘀血體質(zhì)的人,可以在針灸科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行針刺放血,其效果也相當(dāng)不錯(cuò).