失眠二個月其中半個1月正常的

      失眠已經(jīng)兩個多月了，這兩天晚上吃了安眠藥，最好還是不要吃的，因?yàn)闀r間長了會有依賴性的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，平時多出去走走，散散心，減輕心中的壓力。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況失眠，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院見醫(yī)生面診結(jié)合舌脈查明引起失眠的原因，對癥應(yīng)用藥物以調(diào)理平時多元化飲食，禁食辛辣油膩的時候保證心情舒暢，配合適當(dāng)活動。
      

      臨床對失眠患者，一般只在明顯影響功能時，才考慮用藥，當(dāng)失眠癥狀消失時，即可考慮停藥，如果病情發(fā)生波動，在必要時可以重新開始用藥，一般根據(jù)病程和復(fù)發(fā)次數(shù)治療12-24個月，個別慢性失眠需要終生治療。
      
      以上是對“失眠二個月其中半個1月正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你失眠兩個月，現(xiàn)在又開始睡不著了，吃了三個晚上的安眠藥。吃安眠藥時間久了會導(dǎo)致副作用的產(chǎn)生，比如嗜睡，乏力。精神不振。可以在飲食方面做一些調(diào)理。比如多喝小米粥，吃牛奶。全麥面包，桂圓，蓮子。多參加一些戶外的活動，有助于改善失眠狀況。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步，慢跑，騎自行車，做瑜伽。
      

      造成失眠的原因有很多，比如心理元素，精神元素，軀體疾病，環(huán)境因素，遺傳因素。需要針對病因進(jìn)行治療。盡量不要使用安眠藥物。時間長了，會導(dǎo)致一些副作用的產(chǎn)生，比如嗜睡，乏力等。
      

      您好，看了敘述分析，一般失眠都是有原因的，原因找到了失眠也會逐漸好轉(zhuǎn)的，盡量不服用安眠藥物，因再好的藥物連續(xù)用一個月以上也會成癮。建議用酸棗仁打成粉沖服，效果還是不錯的。
      

      睡眠不好吃安眠藥不能亂吃，還是很有講究的，應(yīng)該找睡眠科醫(yī)生，規(guī)律用藥，用了一段時間以后，癥狀消除了，然后再慢慢的減量，不能說今天吃明天不吃，這樣用藥紊亂，沒有治療效果。
      
      以上是對“失眠二個月其中半個1月正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你失眠已經(jīng)一段時間，那么首先你要做的是查找失眠的原因是什么，然后才能對癥下藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天多運(yùn)動，每天堅(jiān)持運(yùn)動一個小時左右，相信一段時間之后會有改善，同時你可以服用一些安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液。谷維素，維生素b，還可以每晚臨睡前喝安神養(yǎng)心粥
      

      病情分析：
      導(dǎo)致失眠的因素是多種多樣的，只是盲目的服用安眠藥不僅不能根除病因，而且很容易產(chǎn)生藥物副作用。從你現(xiàn)在的年紀(jì)上看不排除神經(jīng)衰弱，精神壓力過大而帶來的失眠，可以正規(guī)檢查后服藥。
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致失眠的因素是多種多樣的，只是盲目的服用安眠藥不僅不能根除病因，而且很容易產(chǎn)生藥物副作用。從你現(xiàn)在的年紀(jì)上看不排除神經(jīng)衰弱，精神壓力過大而帶來的失眠，可以正規(guī)檢查后服藥。