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整夜的多夢，夢境各種各樣，很多還如現(xiàn)實(shí)生活一樣

女 | 33歲 2019-03-07 08:33:27 1人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述：睡覺經(jīng)常做各種各樣的夢，而且夢境清晰，還和現(xiàn)實(shí)生活中一樣的發(fā)生，驚醒后重新入睡后馬上又新的一個(gè)夢，感覺整夜都睡著的，可是早上起來感覺還是很困

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2022-11-02 23:32:39 我要投訴

像你說的這種情況就是人們所稱的日有所思，夜有所夢，大部分都是因?yàn)榘滋斓囊恍┦虑闆]有處理完畢造成的這種牽絆，在夢中的一種影射反應(yīng)，偶爾一次兩次的是可以的，只要不影響第二天的正常的工作，如果長時(shí)間的出現(xiàn)這種情況已經(jīng)影響了你的這種，第二天的經(jīng)歷應(yīng)該引起你的注意，有急事把這種情況告訴你的家人和朋友，這本身就是一種心理疏導(dǎo)的過程，把這種事情分享以后，心里負(fù)擔(dān)就會(huì)輕一些，這種情況就會(huì)減少發(fā)生了