總覺得自己可能有什么大病
健康咨詢描述： 總覺得自己可能有什么大病，覺得別人可能會害我，其實身體沒有什么不適，別人也沒有什么可能害我，覺得很孤獨，很沒有安全感，這種感覺來時心里很難受，怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
如果排除軀體疾病的話，那就需要考慮心理和精神上的異常了，你覺得別人可能要害你，而事實確沒有，這是精神異常出現(xiàn)的前兆，建議你抓緊去精神科就診，早起干預的話，預后相對會比較好。
有時候有一點小小的癥狀就懷疑自己得了大病，醫(yī)生說沒事心里也還是害怕
這有焦慮和恐懼的成分在，可以去心理科看心理醫(yī)生的。
失戀后就這樣，自己能慢慢好嗎，我對看心理醫(yī)生有心理障礙
自己慢慢變好也是有可能的，但是如果你長期這樣走不出來的話，自己再不去看心理醫(yī)生，最后很可能會發(fā)展成心理問題或精神上的異常的，看心理醫(yī)生沒有什么過不去的，心理上的問題就像軀體上生病是一樣的，同樣需要去看醫(yī)生的。
你好，這種感覺出現(xiàn)多久了呢？覺得自己得大病以及別人會害你會有暫時的緩解嗎？如果一直存在就很有可能達到妄想的程度了，這個時候需要到精神科藥物治療的。
大部分時候沒事，就是剛剛失戀，一想起來心里就會有這種感覺，有時候甚至感覺前女友會陷害我，可是我們是和平分手，我知道這是不可能的，就是抑制不了
嗯，那可能是因為失戀引起的一些現(xiàn)象，因為分手確實是一件讓人非常傷心的事情，接納你的傷心、分手這件事就可以了。如果持續(xù)時間較長的話還是需要干預的。 1表達情緒的話在心理咨詢師的幫助下是比較有幫助的。 2通過轉(zhuǎn)化成語言，和朋友訴說一下。也可以把這些都寫出來或者畫出來。 3適當運動，有助于改善情緒。 4聽一些舒緩的音樂 5從網(wǎng)上搜一下軀體放松的引導語，按照引導語的引導放松身體。 6出現(xiàn)情緒的時候不要總想著把情緒壓下去，可以在情緒里去感受情緒帶給你了什么，讓他慢慢的流動。這是一些調(diào)節(jié)的方法。
病情分析：
你好，根據(jù)描述，疑病，被害妄想，知道不可能，但控制不住，感到孤獨，沒有安全感。心里難受，您是有些強迫和情緒低落。這與您的性格有關，比如敏感，內(nèi)向，自卑，和追求完美。
指導意見：
建議順其自然，因為任何的不接納，對抗都是一種強化，會惡性循環(huán)，使問題更加嚴重。可以通過跑步鍛煉強健身體，放松大腦緊張肌肉，緩解負面情緒，避免多慮。不去強化，帶著癥狀一起生活，接納不去強化，時間久了自然就淡化了。祝健康！
以上是對“總覺得自己可能有什么大病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，您說的對，我是一個完美主義者，再加上前段時間剛剛失戀，她騙了我，我們沒有可能了，心里突然就變成這樣了。
嗯，您是有應激事件，難過說明您很在乎這段感情，短時間沒有問題，負面情緒累積時間久了造成精神或身體疾病就不好了。過去的事改變不了，學著放棄一些東西。有舍才有得。
醫(yī)生，要怎么才能快點走出來，畢竟生活還要繼續(xù)，真的慢慢能走出來嗎
讓自己忙起來，培養(yǎng)興趣愛好充實自己，就像您說的生活還要繼續(xù)，像健康人一樣生活就是健康人。人人都有煩惱，大部分人都或多或少帶著這樣那樣的癥狀在生活，只是別人不知道。
好的。謝謝您醫(yī)生，希望我可以慢慢的好，運動可以緩解嗎，我本身有點胖
運動是正向有益的健康的最好的方式。堅持?才可以達到你的目的。
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況存在焦慮癥的可能，與你的性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響、外界不良刺激等有關。
指導意見：
針對這種情況，建議你平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和?？梢耘囵B(yǎng)一些積極的興趣愛好，多與人溝通交流。一旦有不好的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導。
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