腳小男16，怎么才能快點(diǎn)長(zhǎng)，平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，一切隨其自然，沒有什么好的方法等讓腳長(zhǎng)大，只有多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保持生活規(guī)律，心情舒暢健康最重要
      

      你好：根據(jù)你的描述，想長(zhǎng)高個(gè)子除了你現(xiàn)在經(jīng)常打球運(yùn)動(dòng)外，還需要飲食規(guī)律，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，牛奶雞蛋每天吃，睡眠要充足并且質(zhì)量高，不要熬夜，還有不要太放在心上，心情愉快等等。
      

      病情分析：
      你的情況看現(xiàn)在年齡還比較小，屬于腳生長(zhǎng)緩慢，屬于正?，F(xiàn)象，暫時(shí)先觀察比較合適，一般隨著年齡的增大，腳可以逐漸生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，如果是身高生長(zhǎng)不理想，就需要盡快去醫(yī)院找這醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
      
      以上是對(duì)“腳小男16，怎么才能快點(diǎn)長(zhǎng)，平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這與個(gè)人的體質(zhì)和基因決定的，現(xiàn)在年輕可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平日注意營(yíng)養(yǎng)，每天早起早睡，保持充分睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，如跳遠(yuǎn)，單杠，一日三餐，營(yíng)養(yǎng)跟上，堅(jiān)持一段時(shí)間。