有問必答網(wǎng)心理健康科 → 只要心情一不好就想吃東西

只要心情一不好就想吃東西

女 | 24歲 2019-03-04 23:02:45 1人回復(fù) 來自六盤水市

健康咨詢描述: 心情不好,工作壓力大就想吃,吃了又有負(fù)罪感去催吐,是不是心理有問題了

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:54 我要投訴

      你好,你是由于工作壓力大,引起的嗜睡癥,這種情況是和心理因素有很大關(guān)系的。建議首先自己注意情緒的調(diào)節(jié),與勞逸結(jié)合,避免勞累。然后要注意心理的宣泄,做好心理減壓。必要時可以進(jìn)行心理咨詢治療。

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