健康咨詢描述: 我身高183體重141算什么身材呢 有沒(méi)有快速減肥的食療 節(jié)食會(huì)不會(huì)反彈呢
您好!您的體重是正常的,不需要減肥,算法是:
身高的厘米數(shù),減去105,就是體重的公斤數(shù),正負(fù)10%都屬于正常,平時(shí)注意合理飲食,要多鍛煉身體,保持健康!
根據(jù)您的描述您的體重指數(shù)為21,在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)(18.5-23),挺標(biāo)準(zhǔn)的,不需要減肥,建議飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)平衡、適量運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的體重指數(shù)在正常范圍內(nèi),不需要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,按時(shí)作息,合理飲食,少吃油煎油炸食品,不吃零食飲料,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),有助于身體健康。
以上是對(duì)“我身高183體重141算什么身材呢 有沒(méi)有快速減”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高183厘米,140,現(xiàn)在屬于正常的,不屬于偏胖體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以需要正常飲食,就行,一般你這身高達(dá)到150斤也行的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
你好,你的體重是141公斤嗎?這要算一下你的體重指數(shù)。計(jì)算如下:
指導(dǎo)意見(jiàn):
141÷(1.83×1.83)=42,大于34是超胖。你是屬于太胖了。減肥不能過(guò)度食療,即減飯,會(huì)傷害身體健康??梢酝ㄟ^(guò)鍛煉來(lái)減輕體重,效果挺好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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