多喝水減肥減的是水分嗎

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種減肥方式對身體不好，可能減的是水分和肌肉，建議你，多吃蔬菜和新鮮水果，不吃油膩的和零食，不喝飲料，適量蛋白質(zhì)攝入，每天要運動，跑步或者快走達四十五分鐘以上，這樣長期堅持健康減肥。

      病情分析：
      你好，減肥是個漫長的過程，不是一天兩天就減下來的?，F(xiàn)在少掉的是水分。
      指導意見：
      建議你平時多注意飲食控制，以清淡為主，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物，保證睡眠，飯后運動，長期堅持。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是有水分和脂肪的成分的，注意減肥的方式和方法
      指導意見：
      建議您平時最好是多增加體育鍛煉，不要過度節(jié)食而影響你的身體健康，還要保證營養(yǎng)的攝入
      
      以上是對“多喝水減肥減的是水分嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！