心情低落，老是容易瞎想

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況可能有強(qiáng)迫癥狀，太要求完美，這是每個人的性格決定的，建議你可以有時間多參加集體活動，讓自己生活充實(shí)些，這樣可以緩解你焦慮的心情，多與心態(tài)陽光的人交往可以帶動你的心態(tài)。
      

      就你提到的這種情況來看，應(yīng)該考慮存點(diǎn)一些抑郁和強(qiáng)迫的行為在里面，對于一些無關(guān)緊要的事情，考慮的太多，這種情況應(yīng)該告訴你的，家人從側(cè)面兒再次還查你是否有這樣的客觀情況？充分的到精神科的門點(diǎn)進(jìn)行確認(rèn)一下積極的開展藥物治療和心理疏導(dǎo)治療
      

      你好！根據(jù)你所描述的大概以上情況，綜合分析考慮應(yīng)該是精神心理出現(xiàn)了問題，建議掌握手淫的尺度，以身體不感到疲倦為度，精神心理問題建議去精神心理科診治
      
      以上是對“心情低落，老是容易瞎想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述心情低落，容易胡思亂想，內(nèi)心因?yàn)闆_突的想法很苦惱，平時跟人交往比較少。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的上述描述，能看到您是一個比較內(nèi)向，有一些社交障礙的問題，經(jīng)常會因?yàn)樽约旱囊恍┫敕?，造成?nèi)心的沖突和矛盾，這讓您感覺十分苦惱。您的建議是學(xué)會識別內(nèi)心的這些沖突和錯誤的思維。當(dāng)他們再次出現(xiàn)時，把這些矛盾的想法記錄下來，然后與之產(chǎn)生辯論。最后掌握正確處理的方法，并把它用到實(shí)際生活中去。祝您生活愉快。