健康咨詢描述: 我很容易臉紅,一緊張,激動就臉紅,別人夸我我也容易臉紅,所以我平常都把頭發(fā)撒下來,不扎頭發(fā),用來遮住我的臉。 老師讓我當數(shù)學課代表,比如需要督促同學們交作業(yè),需要向全班同學喊交作業(yè),我也不敢喊出口,今天上午老師叫我跟全班同學說要交作業(yè),我也不敢喊,我真的很苦惱,很害怕,臉就變紅然后整個人都在冒汗。課代表是從初一開始就當了,初中三年課代表,現(xiàn)在高中兩年課代表,高三上期我在外面學美術特長,現(xiàn)在我還是不敢向班里面喊,我該怎么辦,醫(yī)生
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有有一點輕微的社交恐怖。像這種情況可以去心理科就醫(yī)做個心理的治療,作為你自己平時一定要鼓勵自己與別人溝通交流,你可以去公園等人多的地方拿一張報紙大聲的朗讀。用來鍛煉你的語言表達能力和膽量。把自己的同學,當作自己的家人一樣去交往就可以了,你可以大聲的說
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