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      您好，根據(jù)您提供的這一系列狀況。根據(jù)您的年齡，您今年18歲。正是青春發(fā)育階段。正處于青春期。您出現(xiàn)這一系列癥狀也是難免的。但你從心理上應(yīng)該克制自己。每天應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。把精力放在學(xué)習(xí)上。多和同學(xué)朋友溝通。過一段時(shí)間自然就會(huì)好的。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，你的心里功能比較脆弱，有可能是與失眠休息不好原因所導(dǎo)致的，建議及時(shí)醫(yī)院就診檢查失眠的原因，然后采取干預(yù)措施，另外睡前喝熱牛奶，溫水泡腳，轉(zhuǎn)移注意力，保證良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好：這主要是你的心態(tài)問題。生活中，工作中每個(gè)人都會(huì)遇到不順心意的事情，所以自己的心情要控制好，想開一點(diǎn)。好的采納，不好的丟棄。不要讓別人來左右自己的心情和情緒。要學(xué)會(huì)遇事不浮躁。很多人在某個(gè)時(shí)期都會(huì)有這樣的一段情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象?？梢該Q個(gè)環(huán)境，或者找人傾訴，排解。
      指導(dǎo)意見：
      情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)大建議近段時(shí)間可以多出去走走，欣賞美景，早起看看綠色舒緩情緒。練練字，聽聽輕音樂，放松心情。
      
      以上是對(duì)“總是因?yàn)橐患∈卤罎⒖迋€(gè)不?？尥曛笮那闀?huì)好很多脾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！