害怕求人，著急時卻老是出現(xiàn)求人的想法

      你害怕求人，著急的時候總是出現(xiàn)求人的想法?？墒俏覀冊谶@個世界上總會有自己做不到的事情，總要去求別人的。可以想像自己成功的景象。丟棄自卑的想法。大膽的勇敢的去求別人。每個人都是社會的人，需要互相幫忙。你幫我，我?guī)湍?。只有這樣，社會才能和諧。
      

      病情分析：
      你害怕求人，可能主要是怕給別人帶來麻煩。你不想讓覺得你是一個給別人帶來麻煩的人，這可能和你性格有關，自己能解決的問題，就不希望靠別人的幫助。
      指導意見：
      你害怕求人，但是著急的時候還總是出現(xiàn)缺人的情況。求人是一件很正常的事，沒有人能把所有的事情都是一個人做完。適當?shù)膶で髣e人的幫助是很有必要的，不用因為這件事過度焦慮。平時多和家人朋友交流，也可以看心理醫(yī)生接受心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢能幫助你發(fā)現(xiàn)自己內在的力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      咨詢者為29歲男生，自述害怕求人，著急時卻老是出現(xiàn)求人的想法，咨詢者著急時，是不是會出現(xiàn)手足無措的感覺呢？才會有求助于別人的想法？
      指導意見：
      首先建議咨詢者要冷靜，千萬不要著急。遇到事情的事情，要分析，是不是自己能力以內的，如果是，那冷靜下來，好好想想，找出具體解決的方法。如果自己的能力不能夠達到，那這個時候再去請教別人，也無妨，要采用虛心的方法，跟別人請教，相信別人也會樂意幫助你的，不要有恐懼害怕的心理。同時適當?shù)臅r候，也可以找專業(yè)心理醫(yī)生針對你的具體情況，進行一對一的專業(yè)疏導，一起來幫助你，坦然的去面對現(xiàn)實中的一切，我們都愿意來幫助你的。
      
      以上是對“害怕求人，著急時卻老是出現(xiàn)求人的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，自己害怕求人，著急時老是出現(xiàn)求人的想法，可能是激動以后導致焦慮癥，
      指導意見：
      平時需要自己學會調理自己心情，遇到事情應該多和家人朋友溝通交流，避免心情激動，多參加一些戶外朋友同學聚會以及做一些開心快樂的事情，有自信心，必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述的害怕求人，但著急時還是會有想求助別人的想法，不知該如何是好
      指導意見：
      首先，非常體諒您的這些苦惱，不知道您平常的社交情況如何，這種害怕的感覺是否只在有求于人的時候才會出現(xiàn)呢？
      

      病情分析：
      求助者害怕求人，但著急時卻老是出現(xiàn)求人的想法，這可能會讓你特別焦慮，甚至懷疑自己的能力。
      指導意見：
      當遇到緊急事件時，可以讓自己喊個暫停。通過深呼吸，攥緊拳頭，再放松，再攥緊拳頭的方式讓自己放松下來。遇到難處求人是一種正常現(xiàn)象，這也是和別人溝通的一種方式。平時多和朋友交往，積極參加體育運動，緩解緊張焦慮情緒。