害怕求人，著急時(shí)卻老是出現(xiàn)求人的想法

      你害怕求人，著急的時(shí)候總是出現(xiàn)求人的想法?？墒俏覀?cè)谶@個(gè)世界上總會(huì)有自己做不到的事情，總要去求別人的?？梢韵胂褡约撼晒Φ木跋蟆G棄自卑的想法。大膽的勇敢的去求別人。每個(gè)人都是社會(huì)的人，需要互相幫忙。你幫我，我?guī)湍?。只有這樣，社會(huì)才能和諧。
      

      病情分析：
      你害怕求人，可能主要是怕給別人帶來(lái)麻煩。你不想讓覺(jué)得你是一個(gè)給別人帶來(lái)麻煩的人，這可能和你性格有關(guān)，自己能解決的問(wèn)題，就不希望靠別人的幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你害怕求人，但是著急的時(shí)候還總是出現(xiàn)缺人的情況。求人是一件很正常的事，沒(méi)有人能把所有的事情都是一個(gè)人做完。適當(dāng)?shù)膶で髣e人的幫助是很有必要的，不用因?yàn)檫@件事過(guò)度焦慮。平時(shí)多和家人朋友交流，也可以看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能幫助你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      咨詢者為29歲男生，自述害怕求人，著急時(shí)卻老是出現(xiàn)求人的想法，咨詢者著急時(shí)，是不是會(huì)出現(xiàn)手足無(wú)措的感覺(jué)呢？才會(huì)有求助于別人的想法？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議咨詢者要冷靜，千萬(wàn)不要著急。遇到事情的事情，要分析，是不是自己能力以內(nèi)的，如果是，那冷靜下來(lái)，好好想想，找出具體解決的方法。如果自己的能力不能夠達(dá)到，那這個(gè)時(shí)候再去請(qǐng)教別人，也無(wú)妨，要采用虛心的方法，跟別人請(qǐng)教，相信別人也會(huì)樂(lè)意幫助你的，不要有恐懼害怕的心理。同時(shí)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也可以找專業(yè)心理醫(yī)生針對(duì)你的具體情況，進(jìn)行一對(duì)一的專業(yè)疏導(dǎo)，一起來(lái)幫助你，坦然的去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的一切，我們都愿意來(lái)幫助你的。
      
      以上是對(duì)“害怕求人，著急時(shí)卻老是出現(xiàn)求人的想法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，自己害怕求人，著急時(shí)老是出現(xiàn)求人的想法，可能是激動(dòng)以后導(dǎo)致焦慮癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理自己心情，遇到事情應(yīng)該多和家人朋友溝通交流，避免心情激動(dòng)，多參加一些戶外朋友同學(xué)聚會(huì)以及做一些開(kāi)心快樂(lè)的事情，有自信心，必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述的害怕求人，但著急時(shí)還是會(huì)有想求助別人的想法，不知該如何是好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，非常體諒您的這些苦惱，不知道您平常的社交情況如何，這種害怕的感覺(jué)是否只在有求于人的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)呢？
      

      病情分析：
      求助者害怕求人，但著急時(shí)卻老是出現(xiàn)求人的想法，這可能會(huì)讓你特別焦慮，甚至懷疑自己的能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)遇到緊急事件時(shí)，可以讓自己喊個(gè)暫停。通過(guò)深呼吸，攥緊拳頭，再放松，再攥緊拳頭的方式讓自己放松下來(lái)。遇到難處求人是一種正?，F(xiàn)象，這也是和別人溝通的一種方式。平時(shí)多和朋友交往，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，緩解緊張焦慮情緒。