極度自卑，我總感覺周圍的人都在演戲在心里說我壞話

      你好，你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒，也可能有些精神癥狀，建議先去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步檢查治療
      

      你好，你之所以出現(xiàn)以上情緒的變化是與你的極度自卑有一定關(guān)系的，人無完人，每個人身上都有優(yōu)點都有缺點，你要多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不要拿自己的缺點與別人的優(yōu)點相比，對自己充滿自信，發(fā)揚自己的優(yōu)點。平時多關(guān)心關(guān)愛周圍的同學(xué)老師，他們也會以同樣的方式來對待你，就會與他們建立和諧的友誼關(guān)系，只要坦誠的對待別人，別人也不會說你壞話。不要用自己的想象來懷疑別人對你的態(tài)度，需要適當?shù)墓芾砗米约旱那榫w，不要無緣無故的發(fā)脾氣才好。
      
      以上是對“極度自卑，我總感覺周圍的人都在演戲在心里說我壞話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你心中有一定的焦慮抑郁情緒，可能跟你的生活學(xué)習(xí)有關(guān)。你不夠自信，情緒管理能力也需要提高。
      指導(dǎo)意見：
      提高情緒管理控制能力，首先全面認識自己，接受自己，肯定自己，揚長避短，提高自信心，其次，腳踏實地解決問題。