我覺我是一個(gè)極度自卑的人
健康咨詢描述： 讀小學(xué)的我是一個(gè)很活潑開朗的人，但是上初中了之后變得很膽小，甚至不敢跟人交流，連出社會(huì)找工作都不自己去找，但是一旦跟別人熟悉了之后就變得很大膽，身邊的朋友也沒有幾個(gè)
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格導(dǎo)致的，稍微有一定的社交障礙，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，你的興趣愛好多了以后與別人交流的時(shí)候，自然的有話題可說而且也容易融入。對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可，你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
謝謝醫(yī)師能為我解答，還有一個(gè)我忘記說了，我也是一個(gè)沒有安全感和主見的人，可能是因?yàn)槲覌寢?，她是一個(gè)非常強(qiáng)勢(shì)的人，像我這么大的人了連自己喜歡穿什么樣的衣服都要管，小時(shí)候批評(píng)我也是從不顧及我的感受，當(dāng)親戚說我什么不好的時(shí)候，她也沒站在我這邊
是的，與你說的這種情況是有很大關(guān)系的，一般情況下童年的時(shí)候沒有得到父母很好鼓勵(lì)和關(guān)愛的人就容易緊張焦慮，負(fù)面情緒多，而且沒有安全感，所以你這種情況最好能去做個(gè)心理的治療。
我害怕跟別人交流，因?yàn)檫@樣我很怕找工作，我應(yīng)該怎么克服，
一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后與別人交流的時(shí)候自然會(huì)有話題，可說也容易與別人融入，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，先從你周圍熟悉的人開始逐漸過渡到陌生人，比方說你見了周圍的鄰居親戚主動(dòng)的與他們打招呼。你也可以參加個(gè)團(tuán)體的心理治療，對(duì)你會(huì)有幫助的。
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你比較自卑，不敢跟人交流，有患輕度社交恐懼癥的可能，屬于神經(jīng)癥的范疇，病情不重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，系統(tǒng)脫敏療法（一種心理治療方法）對(duì)社交恐懼癥有不錯(cuò)的療效
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指導(dǎo)意見：
你存在膽小，社交恐怖癥狀和自卑情緒，考慮為抑郁癥或者社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
以上是對(duì)“我覺我是一個(gè)極度自卑的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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