長(zhǎng)時(shí)間的心情低落失眠難以入睡

女 | 24歲 2019-02-26 21:53:43 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：感覺自己胸悶氣短精神不振對(duì)事物和生活沒有欲望沒有食欲易悲傷哭泣

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-02-26 22:05:12 我要投訴

你好，根據(jù)你的上述問題，考慮你現(xiàn)在屬于情緒壓抑的狀態(tài)，可能與工作生活學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)，建議你放松心態(tài)，多和朋友和家人在一起，善于表達(dá)自己的情感，凡事盡力就好，不要太苛求的多，參加一些集體活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)廣交朋友慢慢就會(huì)好的。

李泉紅濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓及其并發(fā)癥，冠心病，高脂血癥，失眠，頭暈，頭幫助網(wǎng)友：18596稱贊：1

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2019-02-26 21:55:27 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的癥狀，除了考慮有器質(zhì)性疾患外還應(yīng)考慮有抑郁狀態(tài)的可能性。建議到醫(yī)院就診，做心電圖等進(jìn)一步了解病情，也可到心理科進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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