最近老是感覺(jué)自己處于情緒不穩(wěn)定

女 | 26歲 2019-02-26 11:17:21 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：今年26歲最近老是感覺(jué)自己處于情緒低落，什么事情都做不好都不知道自己能干什么動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火罵人是怎么回事求幫助

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2019-02-26 11:20:44 我要投訴

您好！最近出現(xiàn)的這種情緒狀態(tài)是不是發(fā)生了特別的事情刺激引起的？如果是沒(méi)有任何緣由的這種情況，建議到醫(yī)院心理科就診咨詢(xún)，接受心理疏導(dǎo)或治療。

楊帆二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 家庭親子溝通，家庭婚姻咨詢(xún)，兩性情感話(huà)題，正念療愈幫助網(wǎng)友：9875

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2019-02-26 11:22:49 我要投訴

最近有每次發(fā)火的時(shí)候有沒(méi)有注意到是什么特別的事件呢？如果有合理的現(xiàn)實(shí)不合理情況刺激你發(fā)火，那屬于情緒把控不穩(wěn)定，可以做心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)理。

2019-02-26 11:30 ask287154450b 追問(wèn)

遇到一點(diǎn)小問(wèn)題就是想發(fā)火最近壓力比較大很多時(shí)候都感覺(jué)自己一無(wú)是處容易東想西想的

2019-02-26 11:31醫(yī)生回答：

那要引起特別關(guān)注，系統(tǒng)心理疏導(dǎo)