脾氣變得越來越暴躁，焦慮不安

      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，是不是受到了情緒困擾，或者精神壓力過大，過于緊張焦慮引起的，建議您放松心情，不要強化問題，多與人交流溝通，多做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好事，遇事多想積極的一面，飲食合理搭配，避免辛辣刺激，保證充足的訓(xùn)練，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，慢慢調(diào)整，看看效果！

      朋友你好，你描述自己脾氣很暴躁，焦慮不安，對所有事情都不感興趣，飯也吃不下，有可能和你的年齡有關(guān)，也有可能是心理因素造成的，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！這種情緒狀態(tài)是最近發(fā)生什么創(chuàng)傷性事件引起的嗎？建議看中醫(yī)把脈辯癥，用中藥綜合調(diào)理，效果理想，副作用小。同時也需要自我調(diào)節(jié)，學(xué)習(xí)認(rèn)識和管理情緒，平穩(wěn)度過青春期。
      
      以上是對“脾氣變得越來越暴躁，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！