健康咨詢描述: 失眠,晚上睡不著,白天也睡不著,入睡的時候感覺心情煩躁,有點出汗,前段時間手淫頻繁,是不是腎虛了啊
你好,根據(jù)你所描述情況,如果有失眠,晚上睡不著,中醫(yī)認(rèn)為多屬于心腎陰虛,最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院見醫(yī)生面診結(jié)合舌脈,適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑,以補腎養(yǎng)陰,寧心安神,如應(yīng)用中藥湯劑,桂枝甘草龍骨牡蠣湯,平時要多元化飲食,禁食辛辣油膩的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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