控制不住自己看新聞怎么辦

      你好，看你的描述，確實(shí)是有強(qiáng)迫癥，這種情況也確實(shí)很難受，你可以試著服用抗焦慮的藥物，但是需要去醫(yī)院檢查以后再說，同時(shí)結(jié)合心理咨詢，效果會(huì)更好

      聽起來你對(duì)負(fù)面事件很關(guān)注。似乎你非常擔(dān)心類似事件發(fā)生在身邊。這好像你相信身邊會(huì)有這類不好的事情，為了讓自己記住你會(huì)不停的提醒自己不好的事情正在發(fā)生。所以你不停的去尋找這些證據(jù)，看起來你對(duì)身邊這個(gè)世界應(yīng)該有很多不好的預(yù)期，換句話說，你覺得身邊的這個(gè)世界是很不安全的。所以，你看到后會(huì)害怕，會(huì)擔(dān)心。但為了證明你對(duì)世界的判斷是正確的，你就會(huì)持續(xù)去尋找，然后告訴自己這個(gè)世界是危險(xiǎn)的，你看其他地方都發(fā)生了過了，那我身邊一定也會(huì)發(fā)生的。

      您好！這種對(duì)新聞負(fù)面事件的恐懼，現(xiàn)在不敢看電視報(bào)紙，新聞，害怕網(wǎng)絡(luò)。這種情況，需要到醫(yī)院心理科就診咨詢，接受專業(yè)的治療。
      以上是對(duì)“控制不住自己看新聞怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這是網(wǎng)絡(luò)信息全球化帶來的負(fù)面影響，我們可以看到所有地方的不好事件。其實(shí)受到困擾主要是你有著絕對(duì)化，糟糕化的不合理信念，無限放大了不好。