強(qiáng)迫癥思維控制不住，腦海里經(jīng)常重復(fù)想東西

      
      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，強(qiáng)迫性思維，控制不住，腦海里經(jīng)常重復(fù)想東西，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做系統(tǒng)的心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，可用橡皮筋套在手腕上，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維時(shí)，用力拉橡皮筋兒，使其彈力回縮產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)長期這么做，會(huì)受到良好的效果，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。