睡不著覺，老是做夢驚醒，可能幾次之后能踏實睡個覺
男 | 24歲 2019-02-23 10:42:46
1人回復(fù)
來自通遼市
健康咨詢描述： 很困，睡著了就做夢驚醒，然后再睡著了還是做夢驚醒，連續(xù)這樣，睡眠質(zhì)量極差。請問這是什么癥狀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:36:07 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，讓人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)與休息睡眠不好，緊張焦慮思慮過多，壓力過大等原因有關(guān)，所以，你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便確診好及時的治療，作為你自己要及時的宣泄你的負(fù)面情緒，避免緊張焦慮，白天一定多做一些戶外活動，可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的藥。來調(diào)理一下。
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