怎么可以使陰部變緊

      你好，根據(jù)你提出的問題，女性由于懷孕和生孩子之后，陰道會變得松弛。可以到正規(guī)的醫(yī)院去做盆底康復(fù)治療，配合在家庭中做凱格爾運(yùn)動或凱格爾球訓(xùn)練。
      

      您好：盆地功能康復(fù)訓(xùn)練效果不錯，現(xiàn)在好多醫(yī)院開展這個項(xiàng)目，也可以試試每天做一做縮肛運(yùn)動，平時注意保持心情舒暢，夫妻之間互相關(guān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，由于頻繁性生活及產(chǎn)后都會引起這種現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以每天做瑜伽和提肛運(yùn)動。有節(jié)制的性生活，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“怎么可以使陰部變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，性生活過于頻繁、分娩時陰道過度擴(kuò)張等容易導(dǎo)致陰道彈性降低，進(jìn)而造成陰道松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：建議平時可以多做陰道收縮動作，促進(jìn)陰道括約肌彈性增強(qiáng)。如果松弛的程度很嚴(yán)重，可以考慮陰道緊縮手術(shù)，建議您最好先到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，然后再做進(jìn)一步?jīng)Q定。