大夫我有個(gè)老毛病，就是愿意緊張

      你有個(gè)老毛病，總是緊張，緊張起來，手還抖得厲害，自己一個(gè)人晚上不能在家睡覺，害怕，一定要放松心情，必要時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下。
      

      有時(shí)候情緒教育這個(gè)年輕人的情況。要學(xué)會(huì)自我的放松，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，天天輕松的音樂，這些都有助于你調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。另外平時(shí)做自己肢體的鍛煉。
      
      以上是對“大夫我有個(gè)老毛病，就是愿意緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，建議您應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)明確是否有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能，然后再選擇適宜的藥物給予相應(yīng)的治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。
      

      從你當(dāng)前的年齡情況來看，軀體機(jī)能的衰退對你容易緊張的這個(gè)老毛病有促發(fā)作用。建議多讓家人陪伴多與之溝通交流，可以做一些運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是害怕孤獨(dú)，焦慮引起的。建議平時(shí)多到戶外活動(dòng)，多和家人溝通交流，取得支持和幫助，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。不要逞強(qiáng)，需要家人陪伴那么就提出來。讓自己開心快樂地生活。必要時(shí)找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?。祝早日康?fù)！
      

      您好！手抖的原因很多，這種由于緊張引起的手抖?？赡苁怯捎诰o張，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)的區(qū)域神經(jīng)失調(diào)，受到損傷而引起的震顫。建議，進(jìn)行掛神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行腦部的檢查檢查，如果排除腦部器質(zhì)性病變后，可以考慮看中醫(yī)，把脈辨癥，用中藥綜合調(diào)理，可能用針灸方法治療效果顯著。
      
      以上是對“大夫我有個(gè)老毛病，就是愿意緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！