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平時(shí)都是沒(méi)什么毛病,就是心里緊張

男 | 28歲 2018-01-13 00:40:38 3人回復(fù) 來(lái)自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 平時(shí)都是沒(méi)什么毛病,就是心里緊張,踩離合的時(shí)候或者抬起來(lái),就是不受控制自己一直抖動(dòng)

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安曉紅
安曉紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肝硬化,乙肝,大三陽(yáng)小三陽(yáng)等常見(jiàn)肝病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:1691稱贊:1
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2018-01-13 05:43:56 我要投訴

      你好:根據(jù)你的情況介紹,開(kāi)車是熟練工種,加強(qiáng)心里素質(zhì)鍛煉,樹(shù)立信心是沒(méi)問(wèn)題的,你現(xiàn)在要克服緊張的問(wèn)題,必須多實(shí)際練習(xí),掌握要領(lǐng),靈活運(yùn)用就好了。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-01-13 05:54:54 我要投訴

      你好,如果處于駕駛學(xué)習(xí)的階段,目前這種情況考慮是一緊張心理所致,駕駛的過(guò)程是運(yùn)動(dòng)記憶再現(xiàn)的過(guò)程,需要你調(diào)整好自己的身心狀態(tài),平常心去面對(duì),加強(qiáng)練習(xí),隨著你對(duì)這些技術(shù)的熟悉,你的緊張情緒會(huì)得到前進(jìn),祝你健康快樂(lè)。
      

鄭介巖
鄭介巖 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科疾病,以及針灸治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:1336稱贊:8
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2018-01-13 00:56:57 我要投訴

      病情分析:
      原因可能很多,比如你的腳是否因?yàn)榱α坎蛔愣l(fā)抖,車輛自身震動(dòng)傳到你的腳等。
      如果是力量不足,可以通過(guò)跑步、蛙跳、深蹲舉重等鍛煉加強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果駕駛座座墊的深度可以調(diào)整,盡量多支撐腿,座墊最前緣與膝蓋窩有5cm左右距離即可,但又不能完全頂住膝蓋窩,否則會(huì)不靈活。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)都是沒(méi)什么毛病,就是心里緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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