記憶力下降反應(yīng)遲鈍怎么辦

      你說(shuō)你得了抑郁癥，你說(shuō)的這些癥狀算是抑郁癥的癥狀，同時(shí)也可能是一種用藥之后的反應(yīng)。建議你問(wèn)一下給你開(kāi)藥的醫(yī)生，調(diào)整一下藥物，同時(shí)也可以用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，還有平時(shí)多鍛煉身體運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)，會(huì)幫到你。情況穩(wěn)定的時(shí)候，最好系統(tǒng)接受心理咨詢。
      

      你好！根據(jù)你的描述，你說(shuō)自己得了抑郁癥，經(jīng)過(guò)?？漆t(yī)院的精神科醫(yī)生診斷嗎？也只有半年的時(shí)間，更可貴的是你已經(jīng)在努力的想改變，建議你放松心情，緩解壓力，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多和信任的親朋好友傾訴相陪伴，發(fā)展一下自己的興趣愛(ài)好，豐富充實(shí)生活，從小事做起，從小的目標(biāo)做起，給自己感興趣的事情，多做一些，慢慢來(lái)，要有耐心，相信自己會(huì)越來(lái)越好的！
      

      你好！關(guān)于這個(gè)情況建議你每天羅列一下當(dāng)天計(jì)劃要做的事，用本子寫下來(lái)。如果要出門買東西再列個(gè)清單隨身帶著，照著清單購(gòu)物。晚上睡覺(jué)前可以回憶一下當(dāng)天的事，再寫個(gè)日記，除了記事，更要把抑郁情緒排解出來(lái)，同時(shí)也積極鼓勵(lì)自己，爭(zhēng)取一天比一天好！
      
      以上是對(duì)“記憶力下降反應(yīng)遲鈍怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！