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這段時間經(jīng)常做夢,睡不深

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2019-02-21 15:13:03 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這段時間經(jīng)常做夢,睡不深。做的夢寓意不好,而且一個夢重復(fù)很多次,都是迷路或者有關(guān)家庭,已經(jīng)一周多了。之前也有這樣的經(jīng)歷,但已經(jīng)很久沒出現(xiàn)了,最近幾乎每晚都會這樣。然后白天就狀態(tài)不好,聽到一點(diǎn)突然的響動都是被嚇到,經(jīng)常胸悶氣短,喘不上氣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王娟
王娟 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心血管系統(tǒng)如高血壓病,冠心病,心衰,心律失常, 幫助網(wǎng)友:11570
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2020-08-25 21:55:51

      針對您咨詢的病情經(jīng)過,您有什么誘因嗎?如情緒不好的誘因。您需要調(diào)整生活方式如保持作息規(guī)綠,避免熬夜和勞累,可以適當(dāng)多參加體育鍛煉。避免煙酒濃茶咖啡等刺激物。
      

馮勇
馮勇 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性冠脈綜合征,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,病毒性腦 幫助網(wǎng)友:15299稱贊:2
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2019-02-21 15:17:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答??戳四愕那闆r,建議到醫(yī)院就診,檢查心電圖、心臟超聲、胸片,明確具體情況,然后再進(jìn)一步治療。如果檢查沒有問題,考慮不除外是植物神經(jīng)功能紊亂,可以口服谷維素調(diào)解神經(jīng),注意放松心態(tài),不要壓力過大。祝您一切順利。

2019-02-21 15:26 ask89391966g9 追問

其實(shí)我自我感覺我沒有什么太大的壓力,為什么會這樣子

2019-02-21 15:26醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在上學(xué)嗎?學(xué)習(xí)壓力大嗎?

2019-02-21 15:27 ask89391966g9 追問

我上學(xué),但其實(shí)學(xué)藝術(shù),是我喜歡的東西,我蠻開心的

2019-02-21 15:30醫(yī)生回答:

您可以口服安神補(bǔ)腦液。

柴士梅
柴士梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:24848
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2019-02-21 15:21:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況的描述,看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康的智慧者,建議你吃山藥枸杞子大棗桂圓進(jìn)行滋補(bǔ),每天陽光下活動1~2小時,有煩惱向她人敘述。
      
      以上是對“這段時間經(jīng)常做夢,睡不深”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張久維
張久維 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胸腔積液,腹腔積液,肝囊腫,腎囊腫,肝膿腫,多囊肝 幫助網(wǎng)友:8154稱贊:3
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2019-02-21 15:22:23 我要投訴

      你好,做夢一般都與平時所想有關(guān)系,建議還是盡量自己調(diào)整,平時多干點(diǎn)輕松愉快的事,白天多做運(yùn)動,晚上睡前喝點(diǎn)牛奶,提高睡眠質(zhì)量,心臟不舒服需要做個心電圖檢查一下

2019-02-21 15:25 ask89391966g9 追問

可是我白天的所想的事沒有一個和我做的夢有關(guān)

2019-02-21 15:35醫(yī)生回答:

要看你潛意識里有沒有相關(guān)的問題,建議可以去心理科做個心理咨詢

李傳
李傳 主治醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,腎內(nèi)科等相關(guān)疾病的診療及預(yù) 幫助網(wǎng)友:9983稱贊:1
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2019-02-21 15:15:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,初步考慮由于現(xiàn)實(shí)生活中的潛意識表現(xiàn)出的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先能自我調(diào)節(jié)最好,多做做喜歡的事,養(yǎng)成健康有益的生活習(xí)慣。如果還不緩解就去看看心理科。

2019-02-21 15:17 ask89391966g9 追問

做的家庭的夢有關(guān)父母,而且寓意不好,但我這段時間都在上班,沒有和他們有過多交流,為什么會有關(guān)他們?

2019-02-21 15:20醫(yī)生回答:

夢有時無法解釋,只能說明長期精神狀態(tài)壓力較大。

2019-02-21 15:28 ask89391966g9 追問

可我自我覺得我的壓力其實(shí)不大?怎樣才算壓力?

2019-02-21 15:29醫(yī)生回答:

經(jīng)常睡眠質(zhì)量差,可以考慮去神經(jīng)內(nèi)科調(diào)理一下

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
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2019-02-21 15:15:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個屬于神經(jīng)衰弱,女孩子在這個年齡經(jīng)常因?yàn)橐恍┦鲁霈F(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議你對待事情順其自然,不要多想,多出去活動,尤其是睡覺前,可以出去散步,累了肯定是一覺到天亮

2019-02-21 15:26 ask89391966g9 追問

我思想其實(shí)蠻佛系的,我不鉆牛角尖,為什么還會這樣?

2019-02-21 15:31醫(yī)生回答:

平時工作不忙嗎?

2019-02-21 15:38 ask89391966g9 追問

兩天睡不好后我就和老板說清楚調(diào)到另一個清閑的店了,而且我這是假期從學(xué)校回來jianzhi,不忙

2019-02-21 15:47醫(yī)生回答:

那就白天多鍛煉,年輕人只有這個辦法治療失眠多夢

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