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本人體質(zhì)比較瘦,身高180體重才55kg

男 | 18歲 2019-02-21 11:39:20 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本人體質(zhì)比較瘦,身高180體重才55kg,我想問一下有什么比較靠譜的增肥方法嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-02-21 11:48:47 我要投訴

      根據(jù)您的描述:你父母親就是比較瘦嗎?可能你是家族的原因,或你的消化吸收不好,試著進(jìn)食營養(yǎng)價值高的食物,少吃甜食,有時間多運動
      

陶永順
陶永順 三級檢驗師 擅長: 健康管理,用藥咨詢,檢驗結(jié)果咨詢,亞健康問題咨詢, 幫助網(wǎng)友:46952稱贊:2979
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2019-02-21 11:42:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,體質(zhì)偏瘦,與兩方面的因素有關(guān)的,一是營養(yǎng)的供給不足所致的,二是由于胃腸道對于營養(yǎng)的吸收功能太差。
      指導(dǎo)意見:
      有營養(yǎng)物質(zhì)不能正常的消化和吸收導(dǎo)致的,這個需要去消化科檢查下,再吃點調(diào)理腸胃和促進(jìn)消化的藥物治療,同時要加強下營養(yǎng)的補充,多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,再加強下運動和煅煉才行的。
      

孫永霞
孫永霞 主管護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-02-21 11:52:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答問題,根據(jù)您描述的情況,體重偏輕,咨詢增肥方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議您在飲食上做一下調(diào)整,多吃高蛋白高維生素食品,如雞蛋,海產(chǎn)品。也可以請醫(yī)生開些調(diào)整理脾胃的中藥,祝您健康。
      
      以上是對“本人體質(zhì)比較瘦,身高180體重才55kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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