健康咨詢描述: 本人體質(zhì)比較瘦,身高180體重才55kg,我想問一下有什么比較靠譜的增肥方法嗎
根據(jù)您的描述:你父母親就是比較瘦嗎?可能你是家族的原因,或你的消化吸收不好,試著進(jìn)食營養(yǎng)價值高的食物,少吃甜食,有時間多運動
病情分析:
您好,體質(zhì)偏瘦,與兩方面的因素有關(guān)的,一是營養(yǎng)的供給不足所致的,二是由于胃腸道對于營養(yǎng)的吸收功能太差。
指導(dǎo)意見:
有營養(yǎng)物質(zhì)不能正常的消化和吸收導(dǎo)致的,這個需要去消化科檢查下,再吃點調(diào)理腸胃和促進(jìn)消化的藥物治療,同時要加強下營養(yǎng)的補充,多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,再加強下運動和煅煉才行的。
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