身高158cm,體重就有55kg

      病情分析：
      想用健康的減肥方法，就得通過飲食和鍛煉來控制體重的增加。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要吃一些高蛋白的飲食，早餐和中餐要吃好，晚餐一定要少吃。餐后一定要堅(jiān)持鍛煉，避免吃過多的油炸食品和膨化食品。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，身高158，體重55應(yīng)該是比較標(biāo)準(zhǔn)的，不需要刻意減肥啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時(shí)多參加體育鍛煉，跑一跑步，跳一跳繩，適當(dāng)節(jié)制飲食就可以了，不必?fù)?dān)心
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請(qǐng)問你要咨詢的是，怎么減肥，對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是50.5公斤，減肥要體育鍛煉加合理飲食搭配效果才好，每天適量運(yùn)動(dòng)，多吃富含膳食纖維高的食物，有利減肥。
      
      以上是對(duì)“身高158cm,體重就有55kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高和體重，目前還不算太胖，可以通過合理方法適當(dāng)減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      正處在生長發(fā)育期的女生不應(yīng)該嚴(yán)格限制飲食入量，建議通過適量運(yùn)動(dòng)，如長距離慢跑等減輕體重。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)年齡還是一個(gè)青春期，正在長個(gè)子的年齡，一定要注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      健康的減肥就是平時(shí)注意不要吃油膩的食物，不要吃一些高脂的一些食物，盡量的進(jìn)行一些體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，身高158cm,體重55kg可以的，不算肥胖。健康的減肥方法是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，不要吃高熱量和高脂肪食物。比如土豆，蛋黃，燒烤高脂肉類，熱狗，雪糕等。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。