經(jīng)常做噩夢(mèng)是不是一種病謝謝

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聹\睡眠的狀態(tài)，平時(shí)注意按時(shí)休息，保持每天睡眠充足，避免熬夜及過(guò)多勞累，建議服用；維生素B1和谷維素治療，或者服用安神補(bǔ)腦液治療
      

      很高興為您解答問(wèn)題。每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，幾乎沒(méi)有不做夢(mèng)的人，所以做夢(mèng)本身不是一種病。所以，您的情況不能歸為有病，您也不必太過(guò)掛心。
      而夢(mèng)的內(nèi)容通常是我們潛意識(shí)的一種反映，與我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的切身體會(huì)息息相關(guān)，您經(jīng)常做噩夢(mèng)，可能與您在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇到的一些壓力因素有關(guān)。希望能夠幫到您。
      

      根據(jù)你的描述，你這是內(nèi)心深處有情緒困擾，建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，找出新的認(rèn)知從而改變你目前的情緒困擾。心態(tài)平和一些，積極樂(lè)觀一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做噩夢(mèng)是不是一種病謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！