經(jīng)常做噩夢，胸悶，心慌
健康咨詢描述： 一直做噩夢是怎么回事，跟男朋友分手后一直夢到我跟他吵架非常的難過，而且最近情緒低落，高興不起來。對日常生活喪失興趣，無愉快感；精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；注意力下降。對未來充滿悲觀失望，失眠，或早醒，每天胸悶，而且肚子脹氣
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夢是指睡眠不實，一般多夢常會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多么的時間限制以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
是有輕度抑郁的現(xiàn)象么？還是說都是情緒的問題，時間久了調(diào)節(jié)好就慢慢都會好
改善生活習(xí)慣會有所緩解
您的這些癥狀是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。放松心情，多參加戶外運(yùn)動
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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