長(zhǎng)期失眠神經(jīng)衰多夢(mèng)易醒吃什么藥最好

      您好！長(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)易醒，這些都是精神心理壓力過(guò)大造成的，建議您及時(shí)的做心理咨詢，幫您找到失眠多夢(mèng)的原因，釋放內(nèi)心的煩惱壓抑，讓心情輕松一些，心情好，睡眠質(zhì)量就會(huì)好起來(lái)。您買的谷維素，維生素b和解郁安神顆粒也可以服用，但這都是輔助藥品，主要還是要解除心理上的煩惱壓抑。

      你好，這位男士，你問(wèn)的是失眠怎么樣治療更好？一是可以藥物調(diào)理，二是要加強(qiáng)鍛煉身體，心理學(xué)家指出所有的心理問(wèn)題，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)都可以得到極大的緩解，而睡不著覺，很大程度上是因?yàn)樾睦碛屑m結(jié)，造成第3個(gè)是要發(fā)展自己的愛好，通過(guò)愛好釋放焦慮壓力，緊張不安等各種不良的情緒，第4個(gè)是作為一個(gè)男人必須有自己的理想和目標(biāo)，必須要做家庭的表率和孩子的榜樣。第5個(gè)得有自己的朋友圈的朋友們?cè)谝黄穑f(shuō)說(shuō)笑笑，愉悅心情。要通過(guò)讀書和交流，提高個(gè)人修養(yǎng)寬闊的胸懷，只有做到以上幾點(diǎn)，吃不吃藥都是無(wú)所謂。

      你好，如果是長(zhǎng)期失眠，首先要去除引起失眠的原因，比如身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠…科檢查診治，不建議擅自用藥
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠神經(jīng)衰多夢(mèng)易醒吃什么藥最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱常見癥狀有乏力和容易疲勞。注意力難于集中，失眠，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。你吃谷維素、維生素b1、解郁安神顆粒，是可以治療緩解失眠神經(jīng)衰弱的。另外平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，失眠的確是一件讓人很痛苦的事情，你服用這些藥可以的，只是不是立竿見影的，需要長(zhǎng)時(shí)間服用，另外你自己也要調(diào)整心態(tài)，別把睡覺當(dāng)成負(fù)擔(dān)，順其自然就好。