失眠一個月，便秘十年

女 | 47歲 2019-02-17 19:19:27 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：失眠一個月，便秘十年，口腔潰瘍多年，每天天一黑就困，睡覺一兩個小時就醒。大便不通暢但是不硬

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2019-02-17 19:27:23 我要投訴

你存在便秘的情況，建議你平時不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時多飲水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，?guī)律作息時間，不要熬夜。

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2019-02-17 19:30:55 我要投訴

從你的年紀看，有可能是更年期綜合征，建議服用中藥進行調(diào)理治療，日常的飲食也要多吃些粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果，也要做些力所能及的運動以增強體質(zhì)。

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。

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