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最近正在減肥,我想問問

女 | 17歲 2019-02-13 20:42:08 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 最近正在減肥,我想問問,如果每天午飯只吃5個小麻薯和喝八寶粥會不會增肥

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邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-02-13 20:45:08 我要投訴

      你好,針對你的癥狀描述既年齡,像你目前這種情況,如果想減肥,一定要注意合理地進(jìn)行飲食和運(yùn)動,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天堅(jiān)持運(yùn)動至少一小時以上就可以,逐漸的使你的體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以靠節(jié)食和亂用減肥產(chǎn)品,這樣很容易引起反彈,而且會對身體健康造成負(fù)面影響,真心希望你健康!
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-02-13 20:43:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況不會增肥的,您平時注意不要吃特別熱量高的食物
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多增加體育鍛煉,飲食中也要均衡飲食,避免影響您的身體發(fā)育,引起低血糖的情況發(fā)生
      

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