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本人高中生,較內(nèi)向,對心理方面一直有一些疑問

女 | 17歲 2019-02-11 21:46:40 2人回復(fù) 來自宜昌市

健康咨詢描述: 本人高中生,較內(nèi)向,對心理方面一直有一些疑問。 1.父母離異,感覺對母親過于依戀,尤其是母親身上獨特的氣味。小時候還看不出來,初高中一直是住讀,放假回家就會黏著母親,異常激動,想不停地?fù)崦H吻對方,說話奶聲奶氣。周圍親戚朋友都說我行為舉止像個三歲小孩一樣,我也控制不住自己。但平常在學(xué)校又回歸正常。 2.周圍人對我的評價說是陰晴不定,感覺情緒會時而亢奮,時而陰沉。在學(xué)校話比較少,不會主動與人交往,跟人說話非常不自在,甚至語無倫次,覺得獨處更加自由,別人一直無法理解這種。不會拒絕別人的任何請求,對他人的情緒波動異常敏感,很害怕自己達(dá)不到別人的期望。但談到自己感興趣的事,會滔滔不絕跟打了雞血一樣亢奮手舞足蹈,過后冷靜下來又非常懊悔,感到寂寞和空洞。晚上比白天會亢奮很多。 3.時常沉浸在自己的世界中,隨時隨地的走神。通常是去一個新地方或看到一張場景圖后覺得似曾相識,然后腦海中浮現(xiàn)出一連串的場景?;孟氤鰩讉€特定的場景(多半是過去幾十年前的),構(gòu)造出一系列的人物建筑故事,甚至每一個細(xì)節(jié)都是清晰的,然后會選擇進(jìn)入到任意一個場景呆上個半天(尤其是睡覺前)。印象深刻的一個是上世紀(jì)的外國學(xué)校,教學(xué)樓都是磚紅色的,但校園里都是薔薇,一直在下雨,天是灰蒙蒙的,很冷,周圍有很高的圍墻。有4個從沒見過的朋友(但樣貌都很清晰),我們一起在雨中跑,有時候會躲起來。諸如此類,有幾十個完全不同的場景。感覺其他人一般不會想這些沒有意義的事情。

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袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-02-11 21:54:54 我要投訴

      你好,我很高興為您提供咨詢,建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療,平時要多做運動鍛煉鍛煉,身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2019-02-11 22:17:45

      第一條,對母親依戀,是沒有問題的,在母親面前,我們永遠(yuǎn)是長不大的孩子。
      第二條,不會拒絕別人,這一點兒不好,要學(xué)會說“不”,特別是自己不感興趣的事。說會說不,也是愛自己,會保護(hù)自己的表現(xiàn)。
      第三條,聯(lián)想翩翩,可以把想到的寫下來,著名的作家一般都這樣。
      同時建議:1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,健身,瑜伽或者騎自行車等出汗的運動,可以釋放不良情緒,改善身體狀況;2、飲食葷素搭配,三餐都要吃,一味地素食,營養(yǎng)搭配不好時,容易神經(jīng)衰弱;3、按時作息,每晚十點半以前睡覺,早晨七點前起床,晚上躺在床上半小時仍睡不著時,可以起來看看書或電視,等困了再睡;4、有煩心事或壓力大時,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我們咨詢師說一說。

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