大心理問題！！。我是一名高中生

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或者生活中受了刺激，使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理，兩種思維反復(fù)在頭腦中出現(xiàn)，給你的生活帶來了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，任由其自然發(fā)生，這種得不到及時的強化，也會慢慢的消退。在業(yè)余時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常參加一些娛樂健身活動，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。也可以輔助心理咨詢治療。