健康咨詢描述: 每天都鍛煉,今天吃了好多花生還有瓜子,還有威化餅干,會(huì)不會(huì)胖啊,今天沒鍛煉
你好,一天飲食過多,不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)胖的。但不建議服用過多的花生瓜子含有油性過多。威化餅干屬于甜食使用過多第一會(huì)影響智力第二會(huì)影響視力。
病情分析:
你好!偶爾的吃高熱量食物,是不至于肥胖的。但是不建議經(jīng)常吃零食!
指導(dǎo)意見:
堅(jiān)果類食品其實(shí)對(duì)人體的大腦有很好的補(bǔ)腦功效。人工制成的食物,不建議多吃!多吃蔬菜水果。堅(jiān)持每天堅(jiān)持鍛煉!
病情分析:
年輕的朋友,你好!每天都鍛煉這是很好的習(xí)慣,今天吃了好多花生還有瓜子,威化餅干、不會(huì)胖的。
指導(dǎo)意見:
雖然今天沒鍛煉,但是平時(shí)堅(jiān)持鍛煉,熱量沒有這么快變成脂肪的,只要堅(jiān)持下去,一定會(huì)有好的身材。
以上是對(duì)“每天都鍛煉,今天吃了好多花生還有瓜子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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