我有時覺得自己活著只會拖累別人

      你好，看了描述有些難過，不知道你經(jīng)歷了什么，這樣的感覺一定事出有因，如果可能，找個人聊聊，說說自己的苦悶，運動運動釋放一下內(nèi)心的壓抑。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你要一定合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和心情，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，千萬不要自己再折磨自己啦
      
      以上是對“我有時覺得自己活著只會拖累別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是一個青春期的男孩，青春期的少年本來就有胡思亂想，敏感多疑，自以為是等特點。而你又性格比較內(nèi)向自卑，父母又不怎么懂得關愛你。因此出現(xiàn)了你現(xiàn)在一系列情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。建議你把注意力轉移到自己該做的事情，多進行運動鍛煉，和父母多溝通交流，多參加同齡人的集體活動，慢慢的你就會走出這個困惑。
      

      你好！很高興為你解答，請問你手腕怎么了？有外傷嗎？根據(jù)你的描述屬于精神因素，有抑郁傾向。建議：放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓（學習壓力大）控制情緒，多想開心的事兒，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，必要時去線下做心理疏導，及時疏導不良情緒，改變認知，緩解困惑。
      

      指導意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的，只要控制好情緒，盡量好心情舒暢，自己不要胡思亂想就沒事，多參加集體活動，或者多出去散散心，逛逛街等分散注意力，沒有時間去胡思亂想