我姑娘是才九十斤的人
女 | 33歲 2019-02-10 03:05:04
2人回復(fù)
來(lái)自忻州市
健康咨詢描述： 我姑娘是才九十斤的人，如今生完孩子到現(xiàn)在胖到160斤了，越想瘦，越胖，生完孩子到現(xiàn)在也十年了，根本瘦不下來(lái)，過(guò)去覺得虛胖，喝開水也胖那樣的，如今可能吃了，不吃還暈，所以飯量也大了，胖的太快，控制不住了快，有什么法子嗎？
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2019-02-10 04:34:02 我要投訴
你好，根據(jù)您的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科，檢查一下血糖，排除糖尿病，建議節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥，飲食要清淡，不吃油炸和膨化食品，不吃高熱量，高脂肪食物，晚餐應(yīng)少吃，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，一小時(shí)以上，會(huì)取得很好的效果的，
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