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頭暈,乏力,無(wú)精打采

男 | 24歲 2019-02-10 00:06:14 2人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 頭暈,乏力,無(wú)精打采,注意力不集中,總比發(fā)脾氣。總是提不起精神來(lái)

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邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-02-10 00:12:30 我要投訴

      你好,感謝你的信任,請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間?如果時(shí)間長(zhǎng)的話。可以考慮是郁癥的癥狀。平時(shí)請(qǐng)保持平和的心態(tài),放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。做自己感興趣的事情。關(guān)注于當(dāng)下的工作和生活。祝一切安好。
      

王思淼
王思淼 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問(wèn)題。 幫助網(wǎng)友:183
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2019-02-10 00:41:10 我要投訴

      您的情況考慮神經(jīng)衰弱,是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。輕度可自我調(diào)節(jié),放松心情,適量運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重需結(jié)合心理治療和藥物治療
      

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