就是一到晚上就心情不好

女 | 16歲 2019-02-08 22:29:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：就是一到晚上就心情不好，煩躁，壓抑，對(duì)什么事情感覺特別煩，莫名其妙的就想哭，晚上睡不著，有點(diǎn)小失眠，最近還是好點(diǎn)了，但依然不定時(shí)，有的時(shí)候這樣，有的時(shí)候就不是，我也不清楚多長時(shí)間了，白天都不會(huì)這樣的

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你好，你現(xiàn)在年齡還小，心智發(fā)育不夠成熟，遇事可能不夠冷靜，遇到讓自己比較傷感的事情會(huì)沉浸于此，隨著年齡增長，你的這種狀況會(huì)改變，需要調(diào)理自己的心理狀況，業(yè)余時(shí)間可以外出做做運(yùn)動(dòng)，看看電影，打打游戲，充實(shí)自己的生活改善心情，必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改變。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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