健康咨詢(xún)描述: 消極,情緒說(shuō)暴躁就暴躁,很難平復(fù),對(duì)什么都提不起興趣然后就對(duì)一切很失望,難過(guò),沒(méi)有開(kāi)心了
您好,看了敘述分析,這些癥狀的出現(xiàn)主要是情緒不穩(wěn),可能是生活壓力大,出現(xiàn)了一些悲觀情緒,有抑郁癥的傾向。建議,針對(duì)這種情況應(yīng)該調(diào)整生活狀態(tài),調(diào)整一下生活環(huán)境,多到戶(hù)外走走,多與家人朋友溝通,必要時(shí)求助心理疏導(dǎo),也可服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療較好。祝開(kāi)心!
根據(jù)上面提供的臨床信息,你內(nèi)心壓抑了很多的憤怒,這是你以前沒(méi)有及時(shí)宣泄情緒原因而導(dǎo)致的現(xiàn)在發(fā)脾氣。是很正常的現(xiàn)象,你只要不傷害別人和傷害自己就可以建議你找一個(gè)健康的方式,宣泄自己內(nèi)心的憤怒,比如說(shuō)出去喊一喊,出去找一些運(yùn)動(dòng)。找好朋友說(shuō)一說(shuō),把自己內(nèi)心的痛苦用文字把它表達(dá)出來(lái),這些方式都可以。
可能和青春期有一定的關(guān)系,不過(guò)情緒控制能力也是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的。發(fā)脾氣之前停下來(lái)想一想是否有其他的表達(dá)方式和解決方法,適度調(diào)整做法。學(xué)習(xí)幾種放松方法,腹式呼吸法、瑜伽、冥想等都可以,每天進(jìn)行練習(xí)。
以上是對(duì)“消極,情緒說(shuō)暴躁就暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)